Еще одна статья новой рубрики "Личность" посвящена использованию самогипноза при операциях. Основной упор делается на мысленное представление операции и ее благополучного исхода. Полезной будет также статья "Управление болью и естественные виды анестезии", в которой приводятся техники внушения, помогающие снизить болевые ощущения. Итак, предлагаю Вашему вниманию статью "Мысленное представление операции". Техника самогипноза позволяет сформировать позитивное мысленное представление операции, провести ее мысленную …

Новая статья, в которой рассматривается техника расслабления, основанная на самовнушении и самогипнозе. Вообще, для различных жизненных ситуаций существуют свои методы расслабления. Например, техника расслабления при головной боли, методы расслабления перед сном, при стрессе, при операции и т.д. Приводимая техника расслабления, основанная на самовнушении, легко выполнима и вернет ощущение комфорта при легком недомогании и позволит добиться мышечного расслабления при стрессе. Итак …

Все вокруг вас и внутри вас есть жизненная энергия. Жизненная энергия поддерживает ваше функционирование и жизнь. Частично жизненная энергия выражается в движении, словах и действиях. Частично жизненная энергия может удерживаться и запирается — ее нужно переработать или выпустить. Освобождение энергии играет большую роль. Если вы обнаруживаете удерживаемую энергию, скажите: «Здесь у меня накопилась жизненная энергия, и я высвобождаю ее». Выпускать …

Между поощрением и наказанием есть маленькая, но существенная разница. Однако с маленькими детьми поощрение бывает вполне эффективным. Скажите трехлетнему ребенку, что вы дадите ему сладости, если он выполнит вашу просьбу, и он с удовольствием сделает, что вы просите! Скажите двенадцатилетнему ребенку, что вы дадите ему деньги за уборку во дворе дома, и, скорее всего, он согласится на эту сделку. Но …

Метод визуализации - самогипноз и активное самовнушение, поможет более эффективно использовать различные техники внушения, большое количество которых было опубликовано в статье "22 техники внушения для повседневного использования". Для того, чтобы применять метод визуализации, нужно понять, как осуществляется процесс зрения. Каким образом вы видите слова на этой странице? Ваши глаза — это всего лишь окна, а ресницы — лишь шторы. Иначе …

Умение использовать чувствительность к запахам в процессе гипнотического внушения позволит достичь гибкости в ваших техниках и откроет новые горизонты использования, казалось бы давно опробованных техник. Использовать чувствительность к запахам важно, поскольку это позволяет воздействовать на еще один канал восприятия пациента, помимо слуха и зрения, при выполнении какой-либо техники внушения. Вкус или проба на вкус — это то, как вы обнаруживаете …

Помещаю на сайт статью про управление болью в рубрику "Личность". Понятно, что причины возникновения боли могут быть самыми различными, однако не все знают, что при некоторых навыках эффективное управление болью может быть достигнуто при помощи самовнушения. Очень хорошо помогает гипноз от головной боли. Подобные виды анестезии не имеют противопоказаний и не дают неприятных побочных эффектов. Боль — это естественная реакция, …

Поговорим, можно ли научиться гипнозу и как это сделать правильно. Ранее на сайте публиковалась типовая техника самогипноза и статья, в которой рассматривались различные техники внушения. Кроме того, в статье "Управление болью и естественные виды анестезии" приведены техники внушения, полезные для уменьшения болезненных ощущений. Теперь, наконец-то, публикую продолжение статьи про техники внушения. Техники внушения, влияющие на организованность и эффективность «Я способный, …

Если вы начинаете мыслить категориями совершенных родителей, тогда даже вероятность неудачи вам не понравиться. Совершенные родители считают, что они не должны и не могут потерпеть неудачу. Естественно, что их дети тоже не рассчитывают на поражение, и если вдруг это случится, таким родителям трудно будет смириться с подобным явлением. Чувство разочарования воспринимается детьми как принятие на определенных условиях, и в них …

Наши дети внимательно наблюдают за тем, что мы делаем, но не всегда слушают то, что мы говорим. Поэтому иногда приходится выбить почву из-под ног ребенка, чтобы маленький упрямец упал. Пример десятилетнего мальчика по имени Рома. Он жил в сельской местности и очень любил животных. Без разрешения родителей на собственные деньги он купил у другого мальчика двух поросят. Рома принес поросят …