Управление болью и естественные виды анестезии

Помещаю на сайт статью про управление болью в рубрику "Личность". Понятно, что причины возникновения боли могут быть самыми различными, однако не все знают, что при некоторых навыках эффективное управление болью может быть достигнуто при помощи самовнушения. Очень хорошо помогает гипноз от головной боли. Подобные виды анестезии не имеют противопоказаний и не дают неприятных побочных эффектов.

Боль — это естественная реакция, которая сообщает нам, когда мы ранены или больны. Она напоминает нам о том, что нужно обездвижить определенную часть тела или каким-то образом позаботиться о ней. Гипноз позволяет обнаружить причины возникновения боли, и позволяет обратиться к аптеке разума, в которую самой природой заложены разнообразные естественные виды анестезии.

Вот как это работает. Если вы ушибли палец ноги, возле задетых нервных окончаний появляются определенные химические вещества. Они посылают сообщение через позвоночник мозгу: «Мне причинили боль». Вы реагируете криком «ОЙ!». Эти химические вещества также усиливают приток крови к травмированной области. Именно это вызывает опухоль и красноту. Кроме того, они обеспечивают управление болью. Дополнительная кровь заживляет и борется с бактериями. После этого ваш мозг и позвоночник посылают химические вещества, которые частично уменьшают боль. Именно поэтому со временем боль обычно уменьшается.

Как вы относитесь к боли? Ваши прошлые ассоциации и ваше настроение в настоящее время серьезно влияют на степень испытываемой боли. Под гипнозом управление болью проходит успешно без всяких неприятных побочных эффектов. Гипноз расслабляет эмоциональную и физическую боль.

Управление болью при помощи самовнушения

Гипноз успокаивает без лекарств, стимулируя естественную способность вашего тела неметь. Он расслабляет те части тела или разума, которые посылают сигнал боли «ОЙ!». Именно поэтому операции, проводимые под гипнозом, практически не требуют анестезии. Виды анестезии при помощи гипнотических техник имеют естественную природу и практически не дают неприятных побочных эффектов.

Гипноз учит ваш ум неметь и отстраняться от ушибленного места. Он без лекарств помогает пациентам, подвергающимся медицинским или зубным процедурам. Более того, он может быть использован в случаях, когда традиционные медикаментозные виды анестезии противопоказаны, например (часто) при беременности.

Управление болью в одном из вариантов состоит в следующем: «Сожмите в кулак всю боль, а затем выбросите ее прочь». Техника регрессии возвращает вас во время, когда вы чувствовали себя превосходно.

Управление болью достигается также при помощи приводимого ниже внушения. Это простое упражнение биологической обратной связи, адаптированное из книги Пита Сандера «Прикосновение радости», улучшается с практикой и дает потрясающие результаты — физическое и эмоциональное облегчение. В ходе этого процесса вы включаете естественные болеутоляющие средства своего тела (эндорфины и энкефалины), позволяющие обеспечить эффективное управление болью.

«Глубоко вздохните, расслабьте челюсть, закройте глаза и вообразите точку, находящуюся в полутора дюймах над бровями в центре черепа. Эта точка называется прозрачной перегородкой.

Удерживайте свое внимание там, изображая или воображая луч энергии, ласкающий и гладящий эту перегородку, как будто это пушистое домашнее животное. Удерживайте там внимание, расслабившись. Вы почувствуете нежное «А-А-А», когда достигнете этой волшебной точки. Продолжайте стимулировать вашу сладкую перегородку и наблюдайте за тем, как исчезает любой дискомфорт».

Предлагаю в комментариях обсудить управление болью и естественные виды анестезии.