Профилактика аллергии

0
33
52,669

При склонности к возникновению аллергических реакций в вашем организме, необходимо оградить себя от вредного воздействия самых распространенных аллергенов.

Таким образом, выполняя несложные рекомендации, вы и профилактику от возникновения аллергии себе обеспечите, и предотвратите появление и развитие таких серьезных заболеваний, как атопический дерматит, обструктивный бронхит и, конечно, бронхиальная астма.

1) Если вы хотите не допустить возникновения у себя аллергии, необходимо тщательно заботиться о вашем постельном белье и принадлежностях. Не забывайте порой выносить их на свежий воздух – будь то солнечный летний денек или же свежее морозное утро.

Обязательно стирайте ваше постельное белье в горячей, от 70 градусов, воде не реже раза в неделю – это должно строго войти в вашу привычку.

Наконец, не допускайте прямого контакта постельных принадлежностей из пуха, шерсти и пера с вашим телом. Обязательно пользуйтесь пододеяльниками, наволочками, простынями и другими чехлами, выполненными из материала, который противоборствует проникновению аллергенов.

2) Всегда поддерживайте воздух в вашем доме влажным – на уровне 35-50%. Не допускайте слишком высокой температуры воздуха в помещении – если она превышает 22-24 градуса, это тревожный сигнал.

3) Займитесь уборкой и поменяйте некоторые предметы интерьера. Так, замена ковров на линолеум, деревянное покрытие или же паркет станет здравой идеей.

Проводите уборку комнат каждые 2-3 дня, при этом удалите из комнаты все вещи-«пылесборники», а по окончании процесса тщательно проветривайте помещение в течение пары часов.

Следуя этим простым советам, вы обеспечите себе и вашему организму надежную защиту от аллергии и воспрепятствуете развитию серьезных недугов.


Последние посты от Любовь (Смотреть всё)

  • Поделись в Google+
  • Поделись в Reddit
  • Поделись в Pinterest
  • Поделись в Linkedin
  • Поделись в Tumblr

  • Техника самогипноза - внушение и мысленное представление операции

    Техника самогипноза — внушение и мысленное представление операции

    Еще одна статья новой рубрики "Личность" посвящена использованию самогипноза при операциях…
  • Техника расслабления

    Техника расслабления

    Новая статья, в которой рассматривается техника расслабления, основанная на самовнушении и…
  • Жизненная энергия для достижение успеха

    Жизненная энергия для достижение успеха

    Все вокруг вас и внутри вас есть жизненная энергия. Жизненная энергия поддерживает ваше фу…
  • Попробуйте показать ребенку одобрение

    Попробуйте показать ребенку одобрение

    Между поощрением и наказанием есть маленькая, но существенная разница. Однако с маленькими…
  • Как использовать метод визуализации в гипнотических техниках

    Как использовать метод визуализации в гипнотических техниках

    Метод визуализации - самогипноз и активное самовнушение, поможет более эффективно использо…
  • Как правильно использовать чувствительность к запахам при гипнозе

    Как правильно использовать чувствительность к запахам при гипнозе

    Умение использовать чувствительность к запахам в процессе гипнотического внушения позволит…

  • Воспитание ребенка требует времени

    Воспитание ребенка требует времени

    Воспитание ребенка означает сочетание времени и сил для обучения приемлемому поведению в л…
  • Развитие лидерских качеств у ребенка

    Развитие лидерских качеств у ребенка

    Практически все родители работают над развитием лидерских качеств у ребенка. Родители хотя…
  • Как правильно шлепать ребенка

    Как правильно шлепать ребенка

    Сегодня мы затронем тему: как правильно шлепать ребенка. Шлепать ребенка можно правильно и…
  • Ребенок манипулирует родителями

    Ребенок манипулирует родителями

    Сегодня поговорим о том, что делать, если ребенок манипулирует родителями. Родителям не вс…
  • Воспитание ребенка без наказания

    Воспитание ребенка без наказания

    Возможно ли воспитание ребенка без наказания? Я считаю, что дисциплинарные методы намного …
  • Почему ребенок дерется

    Почему ребенок дерется

    Многие родители уверены, что не бывает детей, которые бы не дрались. Тем не менее есть сем…

  • «Эффект» застоя желчи

    Застой желчи в желчном пузыре

    Как часто нас преследуют такие симптомы, как: головная боль, тошнота, мутные потухшие глаз…


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.